Пенелопа Крус поделилась своими секретами красоты » Всё о Шоу Бизнесе

Пенелопа Крус поделилась своими секретами красоты

19.09.17, 10:11

Пенелопа Крус поделилась своими секретами красоты

Пенелопе Крус уже 43 года. Однако поклонники красотки уверены, что она только молодеет с каждым днем. Актриса раскрыла основные принципа, которые помогают ей сохранить молодость.

Пенелопа в обычной жизни почти не красится. У нее в сумке всегда лежат лишь тушь и духи. Актриса уверена, что чрезмерное увлечение декоративной косметикой — ни к чему.

Актриса придерживается безглютеновой диеты и практически не употребляет продукты животного происхождения: "Я стараюсь исключить из рациона молочные продукты и сахар. Я не могу, есть продукты с глютеном, потому что у меня на него аллергия". В рацион актрисы входит много овощей, фруктом и белок растительного происхождения.

Что касается спорта, то тут сердце Пенелопы принадлежит бикрам-йоге — упражнение выполняются в сауне или бане: "Горячая йога сильно изменила мое тело. Если захотите попробовать, готовьтесь к тому, что придется изрядно попотеть. Одно занятие длится полтора часа: после первого часа становится легче, и в оставшиеся 30 минут открывается второе дыхание. До того, как я начала заниматься йогой, мое тело было вялым — теперь я полна энергии, и это настоящее волшебство", — говорит актриса.


Источник: segodnya.ua

Пенелопе Крус уже 43 года. Однако поклонники красотки уверены, что она только молодеет с каждым днем. Актриса раскрыла основные принципа, которые помогают ей сохранить молодость. Пенелопа в обычной жизни почти не красится. У нее в сумке всегда лежат лишь тушь и духи. Актриса уверена, что чрезмерное увлечение декоративной косметикой — ни к чему. Актриса придерживается безглютеновой диеты и практически не употребляет продукты животного происхождения: "Я стараюсь исключить из рациона молочные продукты и сахар. Я не могу, есть продукты с глютеном, потому что у меня на него аллергия". В рацион актрисы входит много овощей, фруктом и белок растительного происхождения. Что касается спорта, то тут сердце Пенелопы принадлежит бикрам-йоге — упражнение выполняются в сауне или бане: "Горячая йога сильно изменила мое тело. Если захотите попробовать, готовьтесь к тому, что придется изрядно попотеть. Одно занятие длится полтора часа: после первого часа становится легче, и в оставшиеся 30 минут открывается второе дыхание. До того, как я начала заниматься йогой, мое тело было вялым — теперь я полна энергии, и это настоящее волшебство", — говорит актриса. Источник: segodnya.ua

Понравилось:
Автор: Богдан
Комментариев: 0




Школьное фото Пенелопы Крус - «Новости Шоу
09.10.18, 15:22
Пенелопа Крус Санчес - Биографии
26.07.17, 08:00
Пенелопа Крус на обложке французского Elle
09.01.18, 10:46

Надо знать.

Биография Глеба Самойлова -
Биография Глеба Самойлова Глеб Самойлов – талантливый российский музыкант, один из участников коллектива «Агата Кристи» (1988-2010). После распада группы Глеб создал группу «The Matrixx», с которой также продолжил гастролировать по стране. Младший брат Вадима Самойлова. → Глеб Рудольфович  →  Подробнее:)
Мы в соц. сетях
подписаться на новости
Актёры и режиссёры
Разместить рекламу
ДОБАВИТЬ БАННЕР


       


Лучшие посты
Недавние посты
Сегодня в топе
Перейти к последним новостям сайта :)
«Кино-новости»
«Новости Шоу Бизнеса» © Мы транслируем с 2015 года, «Всё о Шоу Бизнесе». Все права защищены. Все материалы публикуют на сайте гости и пользователи сайта. Администрация сайта не несет ответственности за публикации. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на «Кино-новости». При копировании материалов со страницы «Новинки», для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена в независимости от полного либо частичного использования материалов. Гиперссылка (для интернет- изданий) – должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.
up